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Alô, alô! Com a pandemia do novo coronavírus e as medidas de isolamento social, estamos lutando para diminuir a propagação do vírus. Porém, como viver bem, sem sair de casa? Quais dicas podemos compartilhar? Como seguir com nossa rotina, produtividade e entretenimento?
Nesse episódio Lucas Andrade, Marx e Camila se juntam (remotamente, na quarentena) para falar sobre dicas de como viver de modo saudável nessa quartenta. O episódio também conta com a participação de Rafa Moritz e Beto Parro.
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Referências:
- ARTIGOS JORNALÍSTICOS
- Como fazer atividades físicas durante a pandemia
- O que fazer para proteger a saúde mental em meio à pandemia
- Desacelere: conteúdos para diminuir o ritmo, aprender e expandir seus horizontes informativos
- Covid-19: OMS divulga guia com cuidados para saúde mental durante pandemiaBR
- How to Practice Social Distancing – New Yorker
- Jornal USP – Como reorganizar a rotina pode ajudar sua saúde psíquica na quarentena
- Site para manter uma rotina de exercícios
- ARTIGOS CIENTÍFICOS
- VÍDEOS
Peça do Rafa e do Beto – Incoscientemente
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Ouça Também
- Alô, Ciência? #042 – “Ilusionismo, mágica e mentalismo“
- Alô, Ciência? #078 – “Origens do novo coronavírus“
Edição: Lucas Andrade | Arte da Vitrine: Lucas Andrade