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Alô, Alô! Você sabia que nós temos 32 sentidos no nosso corpo? Sim, nós temos mais do que os clássicos (visão, audição, tato, olfato e paladar) e todos eles são preciosos para nossa sobrevivência. É graças a estes sentidos mais “desconhecidos” que nos levantamos de manhã, que fazemos amigos e inimigos, que sabemos o que podemos comer, que sabemos onde está nosso corpo (mesmo de olho fechado), que sentimos fome, frio, calor, dor etc.
Então quais são todos os sentidos que o ser humano tem? Como a gente pode treiná-los e usá-los de maneira mais consciente? O que a gente seria capaz de fazer se a gente entendesse todos os sentidos do nosso corpo?
Foi, inclusive, essa última pergunta que inspirou a Emma Young, uma premiada escritora e jornalista científica, a escrever o livro “SuperSentidos: a ciência por trás dos nossos 32 sentidos e como utilizá-los!”. Nesse episódio Lucas Andrade, Amanda Guedes e Camila te convidam pra uma viagem, para entender um pouco mais do que nosso corpo é capaz.
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Assuntos abordados:
07:42 – Por que não conhecemos os 32 sentidos?
15:25 – Propriocepcão (mapeamento corporal): como você aprendeu a pegar uma bola
18:29 – O caso do jovem que não tem mapeamento corporal
23:00 – Como treinar o mapeamento corporal
25:37 – Três dicas de como não sentir dor!
39:15 – Intuição: como deixar seu corpo tomar as melhores decisões por você (interocepção)
44:35 – Fome e saciedade
51:40 – Sede
53:04 – Quais são todos os 32 sentidos?
56:00 – Cupom de desconto!
58:09 – Disco de Ouro: recomendações culturais
Referências (além do livro):
- ARTIGOS JORNALÍSTICOS:
- Jogos de realidade virtual que aliviam a dor https://www.shu.ac.uk/research/in-action/projects/vr-and-burns
- ARTIGOS CIENTÍFICOS
- Expectativa afeta o modo como sentimos a dor https://www.jneurosci.org/content/26/16/4437.short
- Efeito nocebo: contrário de placebo https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17873596/
- Analgesia por placebo https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11834781/
- VÍDEOS, LIVROS E ETC.
- O Homem que confundiu sua mulher com um chapéu (Oliver Sacks)
💽 Disco de Ouro (recomendações):
- Lucas: Headspace – Meditação Guiada (Netflix)
- Amanda: Nova temporada do 37 graus – Na Esquina da Realidade
- Camila: tomem chás e façam kombucha em casa
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Edição: Amanda Guedes | Arte da Vitrine: Lucas Andrade